회복탄력성 - 김주환
2024. 12. 8. 18:00
자기계발/독서 노트
회복탄력성 - 김주환기억에 남는 문장회복탄력성은 성공에 대한 강한 집념에서 나오는 것이 아니라 실패에 대한 두려움 없음에서 나온다. 역경을 긍정적으로 받아들여 그것을 도약의 기회로 사는 것, 그것이 바로 회복탄력성의 핵심이다. 남을 행복하게 해 줘야만 우리는 스스로 행복해질 수 있다.우리의 뇌는 그렇게 진화되어 왔다.공동체의 행복에 봉사하도록 우리의 뇌는 프로그램되어 있는 것이다. 당신 주변에 혹시 이상하고, 나쁘고, 사악하고, 부정적인 사람이 유난히 많다고 느끼는가?그렇다면 그것은 당신 자신의 부정적 감정의 결과일 가능성이 높으니, 스스로 한번 돌이켜볼 일이다. 자신이 하는 일을 '참으면서'하는 사람이 위대한 업적을 남긴 예는 없다. 리더십을 잘 발휘할 수 있느냐의 문제는 결국 주변 사람들에게 얼마나 ..
클루지 - 개리 마커스
2024. 11. 22. 17:01
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클루지 - 개리 마커스기억에 남는 문장우리는 우리 자신이 전반적으로 더 많은 일을 했다고 믿게 되고, 독선적인 확신 속에 불끈 화를 내기까지 한다. 우리는 다른 사람이 한 일은 잘 기억하지 못하면서 자기가 한 일은 잘 기억한다.때문에 누구나 다른 사람이 부당하게 이익을 취하고 있다는 느낌을 받게 된다.만약 우리의 자료 표본(곧 우리의 기억)이 제한된 것이라는 점을 깨닫는다면 우리 모두는 훨씬 더 관대해질 것이다. 우리의 법률 체계는 '유죄로 증명되기 전까지는 무죄'라는 원칙을 토대로 할지 몰라도 우리의 마음은 그렇지 않다. "인간의 생명이 중요하지만 난 돌고래 보호에 기부하겠어" 행복의 챗바퀴는 우리를 계속 움직이도록 만든다.살아서 애를 낳고 애를 키우며 또 다른 날을 위해 살아남도록 만든다.진화는 우리..
책 잘 읽는 방법 - 김봉진
2024. 10. 19. 18:52
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책 잘 읽는 방법 - 김봉진기억에 남는 문장 책을 읽는다는 것은 저자의 글을 읽는 것이 아니라 생각을 읽는 것이다. 베스트셀러와 스테디셀러에는그 시대의 시대정신이 담겨 있어요. 매번 책을 읽으며 '역시 내 생각이 맞았어~'라는 생각이 든다면 뭔가 잘못되고 있다는 신호예요책을 통해 느낀 점배달의 민족으로 유명한 우아한형제들을 창업한 대표이사가 저술한 책이라는 점에서 관심이 갔던 책이다.요즘 한창 책을 읽고 있어서 잘 읽는 방법이라는 게 궁금하기도 했다.책도 얇고 내용도 읽기 편해서 잠들기 전 읽기 좋았다. '너는 이래서 책을 꼭 읽어야 돼!'의 느낌보다는'책을 읽으면 이런 점이 좋아'라는 부드러운 느낌으로 쓰여있다. 책 잘 아는 법, 책 잘 읽는 법, 책 잘 써먹는 법3가지 챕터로 이루어져 있고마지막에 3..
데일 카네기 인간관계론 - 데일 카네기
2024. 10. 19. 16:48
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데일 카네기 인간관계론 - 데일 카네기기억에 남는 문장감옥에 갇혀 있는 뉘우치지 않는 사람들 모두가 자신이 저지른 어떤 일에 대해서도 전혀 자책하지 않고 있다면, 당신이나 내가 만나는 사람들은 어떨까? 비난은 아무런 쓸모가 없다.사람들을 방어적으로 만들고, 스스로 정당화하도록 만들기 때문이다. 비판이란 마치 전서구와 같다.항상 자신에게 되돌아오기 마련이기 때문이다. 아무리 우리가 정당한 비판이라고 생각하더라도 결과는 같다.사람들과 관계를 맺을 때는 사람이 논리적인 동물이 아니라는 점을 명심해야 한다. 논쟁에서 이기는 방법은 세상에 단 하나밖에 없다.바로 논쟁을 피하는 것이다. '벌꿀 한 방울에 한 통의 쓸개즙보다 더 많은 파리가 꼬인다'는 오래된 격언은 진실이다.내용 정리사람을 다루는 기본 방법비판하거나..
탤런트 코드 - 대니얼 코일
2024. 10. 13. 20:11
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탤런트 코드 - 대니얼 코일기억에 남는 문장재능이 유전자와 환경에서 나온다는 생각은 쿠키가 설탕과 밀가루와 버터로 만들어진다는 생각과 다르지 않다. 중요한 것은, 재능이 운명인 듯 보일지라도, 사실 어떤 스킬을 습득하고 향상시킬지 결정할 수 있는 권한은 상당 부분 우리에게 있다는 점이다. 매커니즘은 복잡한 세계를 명쾌하게 설명해준다.스킬은 신경 회로를 감싸고 있는 절연층이며, 그것은 특정한 신호에 반응할 때 두꺼워진다.스킬 및 재능에 대한 이야기는 결국 미엘린에 대한 이야기다. 당신이 반복적으로 하는 일, 그것이 바로 당신이다.그러므로 탁월함은 행동이 아니라 습관에서 나온다.- 아리스토텔레스내용 정리연습에도 기술이 필요하고, 재능 역시 연습을 통해 만들어진 기술이다.뇌가 동작하는 설계 방식을 이해하면 재..
스틱! - 칩 히스ㆍ댄 히스
2024. 10. 6. 17:48
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스틱! - 칩 히스ㆍ댄 히스기억에 남는 문장프랑스 비행사이자 작가인 생텍쥐페리가 간결함에 대해 참으로 멋들어진 정의를 내린 적이 있다."완벽함이란 더 이상 보탤 것이 남아 있지 않을 때가 아니라 더 이상 뺄 것이 없을 때 완성된다." 만일 당신이 열 가지를 말하고 있다면, 그것은 아무것도 말하지 않는 것이나 마찬가지이다. 화가 나면 우리는 자신이 옳다고 확신하게 된다. 명심하라, 올바른 통찰력과 진실한 메시지만 있다면 누구든 스티커 메시지를 창조할 수 있다. 사람들이 자신들이 얻을 수 있는 혜택으로부터 진정으로 원하는 바는 거대한 규모나 크기가 아니라 확실성이다.책을 통해 느낀 점기억에 남는 문장들이 있는가?스티커처럼 달라붙는 메시지를 이 책에선 스틱이라고 표현한다. 사람의 마음을 끌어당기고 메시지를 기..
독학은 어떻게 삶의 무기가 되는가 - 야마구치 슈
2024. 9. 17. 00:30
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독학은 어떻게 삶의 무기가 되는가 - 야마구치 슈기억에 남는 문장세상에는 '모르면 망신'이라는 흔한 고정관념으로 사람의 초조함을 부추기고 자신이 알고 있는 정보를 비싸게 팔아치우려는 사람들로 넘쳐나지만, 다른 사람들이 모두 알고 있는 정보는 지적 전투력 향상이라는 관점에서 보면 전혀 가치가 없다.그런 정보는 차별화의 원천이 되지 않기 때문이다. 여기에서 중요한 것은 '무엇을 인풋할 것인가' 보다 '무엇을 인풋하지 않을 것 인가' 이다. 스티브 잡스는 와의 인터뷰에서 기자가 "당신은 어떻게 해서 혁신을 체계화 했습니까?" 라고 묻자바로 "그런 걸 하면 안 된다" 라고 대답했다고 한다. 물리 법칙과 마찬가지로 무엇인가 큰 '긍정'을 하기 위해서는 반드시 큰 '부정'이 있어야 한다.책을 통해 느낀 점우리는 대..
한 줄 정리의 힘 - 아사다 스구루
2024. 9. 14. 13:59
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한 줄 정리의 힘 - 아사다 스구루기억에 남는 문장마치 숨을 쉬듯이 편안하게 여러 가지 정보를 접할 수 있다.하지만 그 결과, 배움이라는 행위 자체가 가치를 잃고 지나치게 간편한 소비 행위로 전락하고 말았다. 한 마디로 표현할 수 없다면, 당신은 그것을 아는 것이 아니다. 이해란 남에게 설명할 수 있는 상태에 이른 것이다. 학습이란 설명 가능할 정도로 사고를 정리하는 것 내가 배운 것의 혜택을 입는 주체를 '자신'에서 '타인'으로 바꾸는 것만으로도비즈니스와 인생이 180도 바뀌었다.책을 통해 느낀 점무언가 새로운 정보를 접하거나, 배움을 얻었을 때그 순간 영원할 것 같지만 시간이 지나면 잊어버리는 것이 대부분이다. 인간은 망각의 동물이라는 말이 있다. 이 말에 매우 공감한다.그럼 이러한 지식들을 기억하기..
세이노의 가르침 - 세이노
2024. 9. 7. 22:30
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세이노의 가르침 - 세이노기억에 남는 문장보통 사람들과의 게임이기에 그렇게 어려운 것이 아니다. 노력한 만큼의 대가는 반드시 주어진다는 것을 믿어라.문제는 그 시기가 당신이 생각하는 시간보다 더 미래에 있다는 점이다.이것을 나는 "보상의 수레바퀴는 천천히 돈다. 가속도가 붙기까지는"이라는 말로 표현한다. 고민과 문제를 혼동하지 마라.고민은 마음속으로 괴로워하고 애를 태운다는 뜻이고, 문제는 해답 혹은 해결이 요구되는 상황을 의미한다.고민이 어떤 문제에서 비롯된 것이라면,고민은 중지하고 문제를 해결하려는 쪽으로 방향을 바꾸어야 한다. 성공한 자들은 어떤 일이 잘못되면 그 책임과 원인을 자기 자신에게서 찾는다.절대 세상 속에서 핑계를 찾지 않는다는 말이다. 남들이 하지 않는 서비스를 제공할 것,절대 오늘의 ..
해독 혁명 - 닥터 라이블리(최지영)
2024. 8. 26. 23:46
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해독 혁명 (질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방) - 닥터 라이블리(최지영)기억에 남는 문장명확한 연구 결과가 나오지 않았기 때문에 안전하다고 안심하기에는 이미 세상은 너무 왜곡되었다.연구 결과마저 거대 기업들과 관련 산업의 이익에 의해 변질되는 것이 현실이다.글리포세이트뿐이겠는가.다양한 기전으로 생물을 죽일 수 있는 제초제, 살충제가 인간의 몸속에서는 어떤 악영향을 미치는지, 우리는 미처 다 알고 있지 못할 뿐이다. '매일'의 힘은 상상 이상으로 거대하다. 우리의 건강 운명은 타고난 건강 수저와 삶의 습관이 총체적으로 반영된 결과이다.우리가 그토록 신뢰하는 건강 검증은 그저 건강 수저와 삶의 습관이 뒤엉켜 만들어낸 어느 찰나를 포착한 스냅샷일 뿐이다.특히, 건강 검진은 '병'을 진단하는 것에만 초점..